Sestavine:

1 kepica vaniljevega sladoleda

2 dcl rastlinskega napitka / vode / mleka

1 merica oz. 2 jušni žlici oluščenih konopljinih semen

1 merica oz. 2 jušni žlici konopljinih proteinov

4 kocke ledu

Po lastnem okusu lahko dodamo npr. čokoladne ostružke, meto, itd.

Priprava: Vse skupaj zblendamo in postrežemo. DOBER TEK!